Notícias

20 de setembro de 2018

Como a fisioterapia pode te ajudar no tratamento contra dores com a eletroestimulação?

Saiba como a fisioterapia trata as dores e conheça um pouco mais sobre eletroestimulação. Você sente dor? Convive há meses com ela, e até já se […]
4 de setembro de 2018

O que é Terapia Cognitiva-Comportamental?

A Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC) é um tipo de psicoterapia breve e sua eficácia é comprovada para tratar depressão, ansiedade, fobias, compulsões, entre outros. O terapeuta tem a função de acolhimento, monitoração e colaboração. Você aprenderá estratégias para avaliar sintomas, manejar pensamentos e emoções, reduzir estresse, resolver problemas e desenvolver habilidades sociais. O objetivo é que você se torne apto a lidar com crises, a enfrentar situações difíceis e que encontre satisfação com a vida de acordo com seus valores.
31 de agosto de 2018

Dicas para ajudar a conviver com a depressão

Como conviver com a depressão? Afinal, entre o estágio do ‘estou doente’ e o ‘agora eu recebi alta do psiquiatra’, existe todo um processo. Você precisa passar os seus dias lidando com essa nuvem preta que paira sobre a sua cabeça. Certamente é sempre importante lembrar que a dica principal é buscar ajuda. Conversar com um profissional, fazer terapia e um acompanhamento psiquiátrico é indispensável para a reversão dessa doença.
15 de agosto de 2018

Prevenção de Suicídio: Um Guia para Famílias e Cuidadores

Perder alguém por suicídio é uma das maiores tragédias da vida. Conviver com alguém com ideias suicidas é um grande desafio para famílias. Você e os seus poderão, certamente, se sentir assustados, culpados, impotentes e desamparados. Estratégias de prevenção são importantes, pois os casos de suicídio têm aumentado a cada ano no mundo. Desse modo, este guia, estruturado em 9 passos, ajudará você a apoiar alguém nesta situação-limite.